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徐工重磅上線！第一套工間操（強(qiáng)化版）教你明明白白做拉伸！
徐工重磅上線！第一套工間操（強(qiáng)化版）教你明明白白做拉伸！
時(shí)間：2022-06-20?
01
眼睛明亮、精力充沛
頭部運(yùn)動、肩部運(yùn)動腰部運(yùn)動、腿部運(yùn)動僅僅4分16秒的拉伸
就能增加身體和大腦的血流量
把你從慵懶的狀態(tài)中喚醒神采奕奕地重新投入工作
02
筋骨靈活、減輕壓力
堅(jiān)持做工間操強(qiáng)化版你會發(fā)現(xiàn)腰酸背痛漸漸減少了能夠讓你僵硬的肌肉放松也同夠同時(shí)讓你的身心獲得舒緩記得在做工間操時(shí)要配合呼吸幫助你釋放掉許多的負(fù)能量
03
減少運(yùn)動傷害
強(qiáng)化版工間操專注提升
身體的靈活性穩(wěn)定性
能夠讓你的大腦進(jìn)入「運(yùn)動模式」避免因?yàn)椴粚Ｐ亩斐傻倪\(yùn)動傷害
在高強(qiáng)度運(yùn)動后
做一套強(qiáng)化版工間操
可以讓你的肌肉得到完全放松
讓你明明白白做拉伸！
更健康，更美好！
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抖音挑戰(zhàn)賽
徐工官方抖音賬號@徐工集團(tuán)XCMG，邀您一同加入全民本質(zhì)健康行列。PS：發(fā)布跟跳徐工第一套工間操（強(qiáng)化版）作品@徐工集團(tuán)XCMG，添加話題#XCMG工間操#。截至6月20日，徐工將根據(jù)作品點(diǎn)贊量評選10名“最佳人氣獎”，納入徐工抖音達(dá)人庫，在徐工官微、報(bào)紙刊登，并贈送可折疊的精致小風(fēng)扇哦~
徐工專屬工間操共有5個(gè)版本
舒緩版、健美操版將會陸續(xù)上線敬請期待！
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